Baca Juga
Memiliki kehidupan seks yang sehat tentu diinginkan oleh hampir semua pasangan. Namun, saat salah satu di antara pasangan baik wanita maupun pria sedang ingin melakukan hubungan seks, ada saja momen dimana salah satu di antara pasangan itu yang libidonya justru menurun. Ngomongin soal gairah seks yang menurun, ternyata beberapa makanan dapat memengaruhi libido lho, Gengs. Apa saja makanan itu? Berikut ini 8 makanan yang dapat mengurangi gairah seks dikutip dari berbagai sumber.
Makanan yang mengandung karbohidrat
Karbohidrat dibagi menjadi karbohidrat sederhana maupun kompleks. Namun, nggak semua karbohidrat itu baik bagi kesehatan lho, Gengs. Karbohidrat sederhana yang baik itu berasal dari makanan alami seperti sayur dan buah. Sedangkan, karbohidrat kompleks yang dianggap baik ialah karbohidrat yang memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga dapat terhindar dari tingginya kadar gula seperti oatmeal, beras merah, kentang, jagung, pisang, alpukat atau bahkan kedelai. Karbohidrat yang nggak baik dan dapat membuat kadar gula menjadi tinggi itulah yang akan membuat testosteron menjadi rendah.
Daging merah
Sama seperti karbohidrat, daging juga berfungsi sebagai sumber energi. Selain itu, daging juga merupakan sumber protein, zat besi dan vitamin B12 yang baik bagi tubuh. Namun, nggak semua daging seperti daging merah itu memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, nih. Sebab, beberapa daging merah dapat memengaruhi tingkat hormon pria yang mengurangi gairah seks Kamu.
Makanan pedas
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Oregeon State University, makanan yang pedas berpotensi untuk mengubah bau vagina, lho. Karena bau itulah membuat pasangan menjadi nggak bergairah untuk melakukan hubungan seks.
Keju
Siapa sih yang nggak menyukai makanan olahan dari susu ini? Sepertinya hampir semua orang menyukai keju ya, Gengs. Keju memang mengandung kalsium, magnesium, fosfor dan B12, tetapi keju juga memilki manfaat yang baik dan buruk bagi tubuh. Keju yang terbuat dari olahan susu ternyata berpotensi untuk merusak hormon dalam tubuh seperti estrogen dan testosteron. Makanya, keju bisa mengurangi gairah seks nih, Gengs.
Cornflakes
Kamu suka mengonsumsi cornflakes? Kamu wajib waspada nih Gengs, karena cornflakes bukan merupakan salah satu rekomendasi makanan yang baik untuk dikonsumsi apalagi Kamu ingin melakukan hubungan seks sesudah makan. Meski enak dan manis untuk dikonsumsi, cornflakes dapat menurunkan gairah untuk melakukan hubungan seks.
Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng dengan minyak hidrogenasi dapat menurunkan tingkat testosteron. Minyak terhidrogenasi adalah minyak yang menggunakan gas hidrogen untuk mengubah minyak nabati cari menjadi margarin atau mentega. Selain buruk untuk gairah seks, minyak terhidrogenasi ini juga dapat meningkatkan kolesterol jahat.
Popcorn
Popcorn merupakan makanan yang sering kita konsumsi saat menonton film di bioskop. Kalau nggak ada makanan yang satu ini terasa seperti kurang lengkap. Namun, popcorn yang diproses dengan menggunakan microwave ternyata dapat mengganggu mood khususnya bagi pria, lho. Bahan kimia yang terkandung di dalamnya seperti perfluooctanic acid dapat mengurangi gairah seksual dan bahkan dapat menyebabkan masalah prostat, lho.
Daun Mint
Daun mint memang memilki manfaat untuk menambah aroma makanan, meningkatkan nafsu makan dan merawat kesehatan gigi dan mulut. Selain memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, makanan ini juga manfaat buruk yang berhubungan dengan kehidupan seks, lho. Yup, daun mint menurunkan testosteron yang berpengaruh pada gairah untuk melakukan hubungan seks.
Nah, agar selalu bergairah untuk melakukan hubungan seks, sebaiknya Kamu hindari mengonsumsi 8 makanan di atas sebelum bercinta ya, Gengs. (TI/WK)
